【１日目】ワイルドダックダイエット

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ウォーキングと適当なカロリー管理でダイエットしようと言う企画。 あまり肩肘はらずゆる～くいきたいと思います。 おっさんが歩いているだけのつまらない動画ｗ １．本ダイエットの理屈 摂取カロリー―基礎代謝―運動 ...


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